Наверх
Загрузка...
Ошибка заполнения поля
Войти
 
Войти на сайт
Доставка
по всей России
8 (343) 378-57-57
Обратный звонок
Обратный звонок

Нажимая кнопку "Отправить", вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой и Конфиденциальностью персональной информации

Отправить
8 (902) 1519270

Все - в радость

активные люди всегда красивыТвое тело стремится к движению. Любому… Оно было создано для движения. Когда движения не хватает - наше тело начинает страдать. Возможностей наполнить свою жизнь активностью - великое множество. Постарайся подобрать то, что подходит именно тебе. 

Активность всегда и во всем

Если тебе нужны большие физические нагрузки - можно найти спортзал. Если ты философски настроена - существуют йога, тайчи чюань, ушу. Плавание и длительные прогулки на свежем воздухе полезны всем. А еще можно ездить на велосипеде, ходить в походы, танцевать и играть в подвижные игры. Главное, чтобы тебе это нравилось. И организм будет тебе благодарен за радость движения.

Как одеваться?

Активный образ жизни диктует и соответствующие наряды. Однозначно, возникнет момент, когда старая одежда начнет сидеть мешковато, потому что она стало большой. Тогда нужно воспользоваться  услугами ателье, например, сделать подгонку брюк по фигуре и перешить любимые блузки. Новую одежду покупайте немного свободной и удобной, чтобы ничто "не сдерживало" вашей активности.

Хороший сон и полноценное питание

Но не забывай - активная женщина всегда должна хорошо высыпаться и полноценно питаться. 

От всего, что ты делаешь, важно получать удовольствие. И от еды в первую очередь. Ведь пища наполняет нас энергией и придает силы. 

Может быть, именно поэтому не стоит изнурять себя диетами. Лучше придерживаться умеренности и изучить, какие продукты тебе подходят, а какие лучше исключить. Не жертвуй едой ради горящих проектов и романтических свиданий - чувство голода все равно напомнит о себе. 

Всегда стоит помнить: "Мы то, что мы едим". Пусть в твоем меню всегда будут свежие, разнообразные, красивые и полезные продукты. 

Одна замечательная женщина говорила своей дочери: "Запомни, девочка моя: для женщины главное - выспаться". Для поддержания хорошего настроения и формы тебе нужно нормально отдыхать. А еще придется научиться не огорчаться по пустякам и уделять время себе. 

Нужно планировать свое свободное время

Выбирай сама, как проводить свое законное "личное" время. Оно тебе необходимо, чтобы поразмыслить или сделать что-то давно задуманное. 

Как оказалось, многие женщины любят проводить свое персональное время… на кухне. "Руки делают, голова думает, а сердце чувствует". Но, у тебя всегда должна оставаться свободная минутка, которую ты сможешь посвятить себе. 

Важно делать то, что тебя успокоит и приведет в равновесие. И поверь: на свете очень мало вещей, ради которых стоит жертвовать своим спокойствием и красотой. 

Только положительные эмоции

Есть "золотое" средство - всех любить. Положительные эмоции рождают позитив; доброта притягивает доброту. Твоя любовь нужна твоим родителям, любимому, детям, коллегам и друзьям. 

Да, поначалу трудно и кажется неблагодарным, но ведь над всем нужно трудится. Проявлять свои чувства совсем не сложно: улыбнуться, похвалить, передать привет, поговорить о чем-то душевном и личном. Или побаловать вкусненьким того, кого любишь - ведь в наших кулинарных пристрастиях проявляется наш внутренний мир. Разнообразие и эксперименты приветствуются! Ты увидишь, как тебе удаются "Маленькие победы каждый день". 

 

С чем носить юбку летом?

Просто и со вкусом: 5 моно-ароматов для весенне-летнего сезона




О НАС О магазинеСкидкиКонтакты
СЕРВИС Как сделать заказОбмен и возвратГарантияОтказ
ДОСТАВКА ДоставкаПункты самовывозаОплатаВыбор
ПОЛЕЗНО Что такое натуральная кожаОтличить натуральную от искусственнойУход за натуральной кожей
ИНТЕРЕСНО О женской сумочкеКритерии выбора женской сумкиЖенская психология и сумки